核心功效:降脂、降糖、降压
功效作用:燕麦仁是将燕麦外壳、绒毛褪去制成的一种谷物加工品，富含丰富的纤维素、维生素，以及矿物质元素、微量元素，具有降脂、降糖、降压、防动脉硬化等功效，还能从一定程度上辅助减肥。
适宜人群:三高症患者、心脏病患者
不适宜人群:胃肠疾病患者、消化不良者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:燕麦仁主要用于煮粥、煮饭。取适量燕麦仁洗净、浸泡，然后加入适量水煮熟即可。值得注意的是，燕麦仁不可一次食用过多，否则易消化不良。
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麻仁的功效与作用
功效作用:麻仁一般指火麻仁，其味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有润肠通便、补中益气、通利小便的功效，可用于血虚津亏、肠燥便秘等疾病的治疗。适宜人群:血虚津亏者、肠燥便秘者、消渴阴亏者；不适宜人群:肠滑... 详细»
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燕麦的功效与作用
燕麦是一种非常古老的农作物，在中国的历史上有非常悠久的历史，它具有很多的优良性状。现代人经常将燕麦当做早餐进行使用，既可以减肥还能补充人体所需要的各种营养物质，是非常好的选择。燕麦除了营养价值以外还有... 详细»
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血燕麦的功效与作用
功效作用：血燕麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，具有补脾益气、美容养颜、润肠通便的功效。常用于治疗便秘、劳累、汗多。此外，血燕麦还具有降血脂的作用。适宜人群：大便燥实者、脾虚多汗者；不适宜人群：久痢泄泻... 详细»
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花生仁的功效与作用
花生的营养丰富，花生仁和花生外皮对人体的健康有不同的作用。花生含大量的植物固醇，有益于人体健康。花生仁中含有亚油酸、天然多酚类物质以及植物固醇，吃花生可以降低胆固醇、延缓人体衰老以及预防肿瘤，对人体健... 详细»
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麻子仁丸的功效与作用
功效作用:麻子仁丸具有润肠行气，通便泄热功效。麻子仁可以润肠通便，杏仁可以降气润肠，枳实、厚朴可以消痞除满，大黄可以泻下通便。麻子仁、杏仁、枳实、厚朴共同组成麻子仁丸，可治疗老人日常肠燥便秘、习惯性便... 详细»
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