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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
在日常生活中，头部外伤是一种相对常见的情况。可能由于意外事故、运动损伤或其他原因引起。对于头部受过脑外伤的情况，以下是一些康复建议：
1.遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和休息，不要过早恢复正常活动。
2.逐渐增加活动：在医生的允许下，逐渐增加日常活动的强度和时间。
3.进行康复训练：如果有神经系统损伤，可能需要进行物理治疗、职业治疗或言语治疗等康复训练。
4.注意休息和睡眠：保证充足的休息和良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
5.管理情绪：头部外伤可能会对情绪产生影响，寻求心理支持和学会应对压力是很重要的。
总之，头部受过脑外伤是一种需要引起重视的情况。了解症状、及时诊断和治疗，以及积极参与康复过程，对于恢复和预防并发症至关重要。如果头部受到外伤，请立即就医并遵循医生的建议。
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