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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风性关节炎是一种由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应的疾病。以下是一些痛风性关节炎患者需要注意的事项：
1.饮食调整：
-限制嘌呤摄入：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
-控制总热量：保持适当的体重，避免过度肥胖。
-增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
-多喝水：有助于尿酸的排泄，建议每天饮用足够的水。
2.生活方式改变：
-适度运动：选择适合的运动方式，如散步、游泳等，避免剧烈运动。
-戒烟限酒：吸烟和饮酒可能会加重病情。
-注意保暖：避免关节受寒，尤其是在寒冷季节。
3.药物治疗：
-遵循医嘱：按照医生的建议服用药物，如降尿酸药物、非甾体抗炎药等。
-注意药物副作用：了解药物的可能副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等，如有异常及时就医。
4.定期复查：
-监测尿酸水平：定期检查血尿酸水平，以便调整治疗方案。
-检查关节情况：了解关节病变的进展情况。
5.急性发作期的处理：
-休息：减少关节活动，避免负重。
-冷敷：可以缓解疼痛和肿胀。
-及时就医：如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
6.心理调节：
-保持乐观情绪：积极面对疾病，避免焦虑和抑郁。
-寻求支持：与家人和朋友沟通，获得他们的理解和支持。
总之，痛风性关节炎患者需要注意饮食、生活方式、药物治疗等方面，以控制病情、缓解症状、预防并发症的发生。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，保持良好的心态。
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