核心功效:降糖保健、健脾益气
功效作用:红薯尖就是红薯茎叶顶端较嫩的部分,有丰富的氨基酸、微量元素和膳食纤维。经常食用可以起到健脾益气、提高免疫力的作用,还能美容养颜、延缓晒老、保护视力、降血糖、降血压。
适宜人群:高血糖患者、高血脂患者、高血压患者、肥胖者
不适宜人群:中焦虚寒者
不宜同食-名称: 无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:食疗
食用方法1-内容:红薯尖洗净,直接加适量调料炒熟。
食用方法2-名称:凉拌
食用方法2-内容:红薯尖洗净后用开水氽一下上碟,加入蒜蓉、酱油、麻油等一同拌匀即可食用。
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红薯杆子的功效与作用
功效作用:红薯杆子有丰富的氨基酸和膳食纤维,经常食用可以健脾益气、增强肠蠕动,有通便排毒、减肥的效果,还能增强免疫能力,保护视力,保持皮肤细腻、延缓衰老、降血糖、降血压。 详细»
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红薯粉丝的功效与作用
核心答案:补中和血、益气生津辅助答案:红薯又叫甘薯,入脾、肾经,适当食用红薯粉丝,能起到补中和血、益气生津等作用,红薯粉丝中含有充分的营养物质,可以补充营养,有益于身体健康 详细»
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尖贝的功效与作用
功效作用:尖贝是很名贵的一种中药材,性偏寒,味偏苦,归肺、心经,具有润肺散结、化痰止咳的功效,可以用来治疗肺热咳嗽,咳痰,口干,肺痿等病症。适宜人群:肺热咳嗽者、口干咽痛者、肺痿者;不适宜人群:脾胃虚... 详细»
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红薯炖鸡块的功效与作用
核心答案:补养脾胃、益气润肠辅助答案:红薯炖鸡块有补养脾胃、益气润肠的功效,常用于调理体虚、阴虚引起的食欲不振、消化不良、乏力等。其中,鸡肉富含氨基酸,含有人体所必需的维生素B12、维生素B6、维生素... 详细»
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山药红薯粥的功效与作用
核心答案:止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾辅助答案:山药红薯粥具有止咳润燥、补气健脾、滋阴补肾的功效。其中,山药味甘、性平,归肝脾肾三经,有补而不燥的特点。而红薯味甘,性平,归肝、脾、肾经,有补气健脾的功... 详细»