核心功效:滋阴补肝、预防心血管疾病
功效作用:枸杞味甘、性平，归肝、肾经。富含多糖、果糖等成分，日常用枸杞煮水可为机体补充能量，有助提高运动耐力，坚持饮用，有一定的提高免疫力、护肝解毒、抗衰老、抗脂肪肝等作用，并可辅助降糖、降血压、治疗因肝肾亏虚导致的眩晕耳鸣、白内障、弱精症等。
适宜人群:肾虚乏力者
不适宜人群:外感实热者、脾虚泄泻者
不宜同食-名称: 狗肉、公鸡肉
不宜同食-原因: 枸杞与狗肉、公鸡肉都属于热性发物，同食容易引起上火。
食用方法1-名称:煮水
食用方法1-内容:取适量枸杞，加入水煮10-15分钟即可。
食用方法2-名称:泡酒
食用方法2-内容:枸杞子、蛇床子、熟地黄、菟丝子、党参等中药材，用上好白酒500毫升浸泡，1月后可饮用，有助强肾补精，对弱精症、肾虚腰痛、女性黄褐斑等有一定的治疗功效。
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茵陈枸杞泡水喝的功效与作用
核心答案：补益肝肾、利湿退黄辅助答案：茵陈和枸杞属于两种中药材，茵陈性微寒，味辛、苦，归脾、胃、肝、胆经。具有清湿热、退黄疸之功效。枸杞是茄科植物，性平，味甘，归肝、肾、肺经。具有滋补肝肾的功效。茵陈... 详细»
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喝生姜水的功效与作用
生姜自古以来就被视为是一种药食同源的食物，具有较高的营养价值和药用价值，被人们广泛用于调味、保健、用药等方面，深受人们的喜爱。许多人有喝生姜水的习惯，喝生姜水给人们健康带来一定的积极作用，下面，与大家... 详细»
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桑葚红枣枸杞泡水喝的功效与作用
核心答案：养颜养血、补虚益气辅助答案：桑葚红枣枸杞泡水可以养颜养血、补虚益气。桑葚红枣枸杞共同泡水可以加强养颜养血、补虚益气的功效，可用来缓解疲倦乏力、腰膝酸软的症状，适用于体质虚弱者日常保健。适宜人... 详细»
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喝白蒿水的功效与作用
核心答案：清热利湿辅助答案：白蒿又叫戟叶火绒草，味甘、平，入脾经、胃经、肝经。喝白蒿水具有清热利湿的功效，常用于治疗湿痹、湿热黄疸，热痢、恶疮等症。适宜人群：肺热咳喘者、湿热黄疸者、热痢者、疥癞恶疮者... 详细»
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红枣山楂枸杞泡水喝的功效与作用
核心答案：健胃消食、补肾健脾、补血辅助答案：红枣山楂枸杞泡水具有健胃消食、补肾健脾、补血的功效，用于脾胃虚弱、消化不良、血虚、肾虚的患者，还有改善机体微循环的作用，具有较好的调理作用。适宜人群：脾胃虚... 详细»
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