-
-
李洋 主治医师 讲师 广州医科大学附属中医医院 中医肛肠科
核心功效:预防心脑血管疾病
功效作用:黄豆芽是一种药食同源的食物。黄豆芽的营养非常丰富，富含蛋白质和钾、钙、铁等微量元素，日常食用，可以促进大脑发育、提高免疫力。
适宜人群:心脑血管疾病患者
不适宜人群:无特殊禁忌人群
不宜同食-名称:猪肝
不宜同食-原因:黄豆芽与猪肝同食，会破坏到这两种食物的营养吸收。
食用方法1-名称:煲汤
食用方法1-内容:炖鱼或煲汤时，加入适量黄豆芽，可起到一定保健作用。
食用方法2-名称:炒菜
食用方法2-内容:黄豆芽，加入适量油、或者再加入其他青菜，一同翻炒熟即可。
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合二科
擅长：中西医结合治疗乳...
-
-
湖南省肿瘤医院 胃十二指肠胰腺外科
擅长：擅长胃肠、胰腺及...
-
-
孕妇可以吃黄豆芽吗
黄豆芽是一种常见蔬菜，含有丰富的营养价值且味道鲜美，适用于多种烹饪方式。黄豆芽还是一种可用于清热利湿的中药材，其味甘性凉，可入脾经与大肠经，可用于消肿除痹、调理脾胃湿热、大便秘结、以及高血脂等症状。孕... 详细»
-
-
尿酸高能吃黄豆芽吗
尿酸高一般情况下是可以吃黄豆芽的，但是必须要合理的控制好摄入的剂量。黄豆芽里面的营养成分含量是比较丰富，有大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必需要的营养成分，在吃... 详细»
公众号
头条号
百家号