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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种因体内尿酸代谢异常导致的疾病，其发病原因主要与遗传因素、生活方式和饮食习惯等有关。
首先，遗传因素是痛风的重要发病原因之一，如果家族中有痛风史或高尿酸血症的患者，那么其他家庭成员患痛风的风险就会相应增加。因此，遗传因素在痛风的发病中起着重要的作用。
其次，生活方式也是痛风的发病原因之一。长期的不良生活习惯，如缺乏运动，肥胖，过度饮酒、吸烟以及长期处于精神紧张状态都会增加患痛风的风险。
另外，饮食习惯同样是影响痛风发病的重要因素。高嘌呤的食物会导致体内尿酸水平升高，从而增加患痛风的风险。含嘌呤较高的食物主要包括肉类、海鲜、内脏器官、豆类、酒精等。此外，高糖、高脂肪、高盐饮食也会影响尿酸代谢，增加痛风的发病风险。
因此，预防痛风首先需要注意改变不良的生活习惯和饮食结构，加强体育锻炼，适度控制体重，减少高蛋白、高脂肪、高糖、高盐、高嘌呤的食物摄入，戒烟限酒等，以减少尿酸在体内的产生。同时，遗传因素也需引起重视，遗传痛风家族者要加倍警惕，及早进行相关检查和干预，以降低痛风的发病风险。
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