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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当听到大声后耳朵嗡嗡响，可能是由于声音刺激导致耳部暂时性功能障碍。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.离开噪音环境：尽快远离大声的源头，避免进一步损伤听力。
2.休息：给耳朵足够的时间来恢复，避免长时间暴露在噪音环境中。
3.放松：通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻身体和心理的压力。
4.掩耳：用手指轻轻捂住耳朵，或者使用耳塞等隔音设备来减轻噪音对耳朵的刺激。
5.按摩耳部：轻轻按摩耳朵周围的区域，有助于促进血液循环和缓解耳部不适。
6.避免刺激：避免使用耳机、挖耳等可能进一步刺激耳朵的行为。
7.就医：如果嗡嗡响持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、疼痛等，应及时就医，以便进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，长期暴露在大声环境中可能会对听力造成永久性损伤。因此，在日常生活中，应注意保护听力，如避免长时间使用高音量的耳机、远离噪音源等。
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如果睡觉耳朵嗡嗡响，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：1.改变睡姿：有时候，耳朵嗡嗡响可能是由于头部位置不当导致的。尝试改变睡姿，例如侧卧或仰卧，看看是否有所改善。2.清理耳朵：耳朵... 详细»
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