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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
跳绳一年不一定能促进身高增长的，身高的增长主要受到遗传、营养、激素水平和生活方式等多种因素的影响。
遗传因素是决定身高的最重要因素，一般父母身高较高的孩子往往也会比较高。营养也是影响身高增长的重要因素，足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素可以促进骨骼和肌肉的生长发育。激素水平也会影响身高的增长，例如生长激素和甲状腺素等激素。
虽然跳绳可以促进骨骼和肌肉的生长发育，但它并不能改变遗传因素对身高的影响。此外跳绳的时间、强度和频率等因素也会影响身高的增长效果。一般来说，每天跳绳30分钟以上，每周至少进行3次，才能达到促进身高增长的效果。但在进行跳绳运动时，应该注意适量、适度，避免过度运动。
总之，跳绳作为一种运动方式，可以促进骨骼和肌肉的生长发育，从而有助于身高的增长。但跳绳对身高增长的影响并不是绝对的，它并不能改变遗传因素对身高的影响。此外，在进行跳绳运动时，应该注意适量、适度，避免过度运动，以保证身体健康。
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