挑食是一种不良的饮食习惯，可能会导致身体缺乏某些营养物质，从而影响身体健康。因此，挑食并不能被治好，而应该通过合理的饮食来满足身体的营养需求。
挑食通常是由于个人的口味偏好、饮食习惯、文化背景等因素导致的。有些人可能不喜欢某些食物的味道、质地或外观，而有些人则可能因为某些食物与自己的文化背景或宗教信仰不符而拒绝食用。
要想改变挑食的习惯，首先需要了解自己的饮食习惯和营养需求。可以通过咨询营养师或医生，了解自己需要哪些营养物质，以及如何通过饮食来获取这些营养物质。
其次，需要尝试多样化的食物。可以尝试一些新的食物，或者将自己不喜欢的食物与喜欢的食物搭配在一起食用，以增加食欲和接受度。
此外，还需要注意饮食的均衡和多样性。每天应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体的正常生理功能。
最后，需要养成良好的饮食习惯。定时定量地进食，避免过度饮食或过度节食，同时也要注意饮食的卫生和安全。
总之，挑食并不是一种疾病，而是一种不良的饮食习惯。要想改变挑食的习惯，需要了解自己的饮食习惯和营养需求，尝试多样化的食物，注意饮食的均衡和多样性，以及养成良好的饮食习惯。
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