挑食偏食是指个体偏爱或者排斥某些食物，只食用自己喜欢的或者拒绝某些食物，而不顾及全面的膳食均衡。挑食偏食对健康会造成一系列危害。
首先，挑食偏食会导致营养不良。人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，如果只是偏食某些食物，很容易导致某些营养素的摄入不足，从而引发贫血、骨质疏松等健康问题。
其次，挑食偏食容易引发肠道问题。因为食物种类单一，肠道菌群容易失衡，易引发腹泻、便秘等肠道问题。
此外，挑食偏食还容易导致免疫力下降。全面膳食能够提供各种营养物质，帮助人体维持免疫系统的功能。如果长期挑食偏食，会导致身体免疫力下降，容易引发感染和疾病。
挑食偏食还容易引发心理健康问题。对于挑食的人来说，他们可能会因为对某些食物的排斥而感到焦虑、厌恶等负面情绪，从而影响心理健康。
总而言之，挑食偏食会对健康造成多方面的危害，建议大家多样化饮食，保持膳食均衡，摄入各种营养物质，以维护身体健康。同时，如果存在严重的挑食偏食问题，建议及时就医，接受专业的营养咨询和指导。
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