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体重不增加身体长不胖

体重不增加和身体长不胖可能由以下原因导致:

1.新陈代谢较快:新陈代谢快的人消耗的能量较多,即使摄入的热量与其他人相同,也可能不会增加体重。

2.饮食习惯:摄入的热量不足,或者饮食不均衡,缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质,也会导致体重不增加。

3.运动情况:运动量较大的人消耗的能量较多,也可能导致体重不增加。

4.健康问题:某些健康问题,如甲状腺问题、消化系统问题、糖尿病等,可能导致体重不增加。

5.基因:有些人的基因可能导致更容易保持苗条的身材。

需要注意的是,如果体重过轻或长期无法增加体重,可能会对健康造成影响,建议咨询医生或营养师的建议。

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