体重不升食量大还容易饿，可能由以下原因引起：
1.活动量增加：如果近期活动量增加，比如增加了日常锻炼或体力劳动，身体需要更多的能量来支持这些活动，因此会感到饥饿。
2.代谢率提高：当身体处于应激状态、疾病恢复期或进行高强度训练时，代谢率会提高，这意味着身体消耗更多的能量来维持正常的生理功能。为了满足额外的能量需求，人们可能会感到饥饿。
3.食物选择：有些人可能选择高糖、高脂肪或加工食品，这些食物消化吸收较快，容易导致血糖波动和饥饿感。相比之下，富含蛋白质、纤维和健康脂肪的食物能提供更长时间的饱腹感。
4.饮食习惯：不规律的进食时间、暴饮暴食、吃零食过多或跳过正餐等不良饮食习惯也可能导致体重不升食量大还容易饿。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响食欲和代谢。一些人在情绪低落或紧张时会通过进食来寻求安慰，导致摄入过多的食物。
6.疾病：某些疾病也可能导致体重不升食量大还容易饿，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃肠道问题等。如果这种情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医进行检查。
如果发现自己体重不升食量大还容易饿，可以先尝试调整饮食和生活习惯，如保持规律的进食时间、避免暴饮暴食、增加运动量等。如果这些方法无效，或者伴随其他不适症状，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：糖尿病、痛风症、...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长：神经内科临床营养...
-
-
中山市小榄人民医院 心血管内科
擅长：擅长高血压，急慢...
-
-
食量增大容易饿但不胖
当进食后，食物会被消化和吸收，其中的营养物质被输送到身体各个部位供能和储存。如果一个人的食量增大且容易饿，但体重没有增加，可能有以下几个原因：1.基础代谢率高：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的最低... 详细»
-
-
食量大体重上不去还降是什么情况
食量大体重却上不去还降，可能是以下原因导致的：1.运动量过大：如果摄入的食物量超过了身体的消耗量，那么多余的能量就会被储存为脂肪，导致体重增加。但是如果在进食后进行了大量的运动，身体消耗的能量超过了摄... 详细»
-
-
新生儿食量大正常吗
新生儿的食量因人不同而不同，因为个体差异比较大，体重与发育情况不一样，所以，食量也会有较大的差异。正常情况下，发育良好的婴儿食量大不会有什么问题的，只要不出现呕吐，腹疼腹胀就不要紧。新生儿刚出生时，吃... 详细»
-
-
爱吃甜食最近食量大增
爱吃甜食并且最近食量大增，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因及相应的解决方法：一、可能原因1.营养需求变化：身体在某些时候可能需要更多的能量和营养，导致食量增加。这可能与工作、生活压力增大或... 详细»
-
-
食量跟体重有什么关系？
通常情况，食量和体重之间存在着密切的关系，一个人的饮食习惯和摄入量会直接影响到体重的增减。一般来说，食量越大，体重往往会越重。食物是人体获取能量的主要来源，而能量的消耗与摄入是保持体重平衡的关键因素之... 详细»
公众号
头条号
百家号