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康宜兵 主任医师 广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科
核心功效:美容养颜、润肠通便、健脾和胃
功效作用:木瓜和燕窝都含有丰富的胶原蛋白、各种维生素，经常食用，具有补脾益气、美容养颜、润肠通便的功效。常用于治疗便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振等。
适宜人群:脾胃虚弱者
不适宜人群:久痢泄泻者
不宜同食-名称:虾
不宜同食-原因:木瓜与虾同食，容易引起头晕,还会造成腹痛。
食用方法1-名称:炖
食用方法1-内容:木瓜、燕窝洗净，木瓜横切，去囊，将燕窝与水一起放入后，隔水清炖。
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红枣木瓜炖牛奶的功效
红枣木瓜炖牛奶，是一道用木瓜、牛奶、红枣制作而成的甜品。其中木瓜能滋润肌肤、排出体内毒素。牛奶中的蛋白质，则能美白肌肤。加上红枣可润心肺、补气血。是一道不错的居家甜品。 详细»
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木瓜炖什么可以催奶
女性产后想要更好地进行哺乳，可通过饮食调理或服用中药的方式，让奶水有效增加的同时，也能够让宝宝有足量的奶水可以喝。但是催奶的方式有很多，所以在产后会容易存在选择困难的现象。而木瓜作为最常用的催奶搭配服... 详细»
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木瓜煮粥有什么功效
核心答案：润肠通便、健脾和胃、美容养颜辅助答案：木瓜味甘甜，有润肠通便、健脾和胃的功效，常用于调理便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振等。此外，木瓜还含有丰富的胶原蛋白、各种维生素，经常食用具有美容养... 详细»
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燕窝有什么功效与作用
核心答案：美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥辅助答案：燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养，燕窝还可以镇静安神改善睡眠，有滋阴润燥的作用，对咳嗽、喘息、盗汗有一定的改善适宜... 详细»
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