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康宜兵 主任医师 广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科
核心功效:补气血、强筋骨、利小便
功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。
适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风湿痹病者、淋病者、浮肿者
不适宜人群:脾胃虚寒者
不宜同食-名称:鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆
不宜同食-原因:葡萄中的果酸与高蛋白食物，如鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆等同时作用，不利于胃肠的消化吸收。
食用方法1-名称:直接食用
食用方法1-内容:葡萄洗净即可食用。
食用方法2-名称:榨汁
食用方法2-内容:葡萄可与香蕉、苹果等水果，共同榨汁饮用，起到生津止咳的作用。
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水晶葡萄的功效与作用
功效作用:水晶葡萄含有大量的维生素C，日常食用水晶葡萄，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症。适宜人群:大便燥实者、口渴烦热者；不适宜人群:脾胃虚寒者、寒湿... 详细»
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葡萄皮的功效与作用
葡萄皮，就是葡萄的表皮。葡萄皮中含有大量的花青素，含量甚至多于果肉中的含量，因此可以保护较为细小血管、具有预防以及治疗发炎的作用，对心血管疾病起一定的预防作用，而且抗癌能力较强，建议食用葡萄时，将葡萄... 详细»
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紫葡萄的功效与作用
功效作用:紫葡萄含有大量的维生素C。日常食用紫葡萄，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症状。适宜人群:大便燥实者、五心烦热者。不适宜人群:脾胃虚寒者、糖尿病... 详细»
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