核心功效：清热生津、利尿消肿
功效作用：红茶和绿茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。红茶和绿茶清热生津，能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。
适宜人群：烦躁口渴者
不适宜人群：经期女性、孕妇、体内有结石者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：茶饮
食用方法1-内容：红茶或绿茶适量，加开水，浸泡3-5分钟，起到清热生津的作用。
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天津市宝坻区人民医院 营养科
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绿茶和蜂蜜泡水的功效与作用
核心答案：清热解表、生津止渴、化痰止咳辅助答案：绿茶味苦、甘，性平，入肝、脾经，可以清热平肝、解毒利咽。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。绿茶和蜂蜜搭配制成饮品，口感清甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜... 详细»
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红茶的功效与作用
红茶的功效与作用较多，如提神消疲、利尿、生津止渴等。1、提神消疲：红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，提高中枢神经的兴奋性，进而达到提神的目的，可使思维反应能力更加敏锐，消除身体疲劳。2、利尿：红茶不仅含有... 详细»
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绿茶功效与作用
在中国，绿茶的产量非常大，且深受人们的喜爱，饮用率非常高。同时，绿茶味道清新，冲泡好后汤色鲜亮，饮用后口中存有余香，非常不错。在日常生活中，多数人都有饮用绿茶的习惯，做到科学合理饮用绿茶对人们的身体有... 详细»
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绿茶的功效和作用
绿茶在中国被称为“民族饮料”。绿茶不是发酵茶，因为它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，这些天然物质具有清心清热、消食化痰、清心解烦、解渴、止炎除湿等药理作用，是一种高品质的茶。 详细»
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祁门红茶的功效与作用
功效作用:祁门红茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。有清热生津，益气除烦的功效。能够刺激大脑，达到提神、除乏的作用。利尿消肿的功效能够使尿量增加，排出体内过多的乳酸、尿酸等有害物质。适宜人群:烦躁口渴者... 详细»
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