核心功效：明目、化浊降脂、润肠通便
功效作用：胡萝卜味甜，含有丰富的维生素。日常食用，对于明目、缓解眼部疲劳、治疗夜盲症有较好的效果。还可以降压，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，胡萝卜还富含膳食纤维，有利于增加胃肠蠕动，润肠通便。
适宜人群：夜盲患者、目视不明者
不适宜人群：脾胃虚寒者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：生吃
食用方法1-内容：胡萝卜生吃可以较好的保留维生素。
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生吃胡萝卜的功效与作用有哪些
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紫胡萝卜的功效与作用
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核心答案：明目、化浊降压、润肠通便辅助答案：生榨胡萝卜汁有明目、化浊降压、润肠通便的功效。胡萝卜味甜，含有丰富的维生素A，日常食用生榨胡萝卜汁，可缓解眼部疲劳，对治疗夜盲症有较好的效果，还可以降压，是... 详细»
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