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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜在医学上称为打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。目前医学研究表明，引起打鼾的主要原因有以下4点。
一、气道狭窄
当人在睡眠中呼吸时，气流会通过口、鼻、咽喉等部位进入气管。如果这些部位的组织发生了肿胀、松弛或阻塞等情况，就会导致气道狭窄，气流通过时就会产生振动，从而引起打鼾。
二、悬雍垂（小舌头）过长
悬雍垂是位于口腔顶部的一块软组织，如果它过长或松弛，就会在呼吸时振动，产生打鼾的声音。
三、呼吸暂停低通气综合征
这是一种睡眠呼吸障碍性疾病，主要表现为睡眠时呼吸暂停和低通气，导致氧气供应不足，从而引起打鼾。
四、肥胖
肥胖者的脂肪组织较多，容易导致气道狭窄和悬雍垂过长，从而增加打鼾的风险。
五、其他因素
除了上述因素外，年龄、性别、遗传、吸烟、饮酒等因素也可能与打鼾有关。
需要注意的是，打鼾不仅会影响他人的睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，严重时甚至会导致呼吸暂停、缺氧等并发症。
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