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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉时做梦是每个人都会经历的一种现象。这种现象的原因可以从生物学、心理学和神经科学的角度来解释。
生物学上，做梦是因为在睡眠过程中经历了不同的睡眠阶段。睡眠周期分为非快速眼动期和快速眼动期两个阶段。在REM阶段，大脑活动逐渐加快，大部分梦境也发生在这个阶段。大脑处于高度活跃状态，就容易产生梦境。
心理学上，梦境可能是潜意识中的一些想法、情绪和经历的表现。在白天，遇到的各种事物和情感都会在潜意识中被加工和整理，而在梦境中这些内容可能会被表现出来。因此，有些梦境可能是日常生活中的反映或是心理压力的释放。
神经科学上，做梦可能是由大脑皮层和下丘脑的相互作用所引起的。大脑在睡眠中也会继续活跃，但在这个过程中皮层的控制力会减弱，而下丘脑则变得更加活跃。这种失去控制力的情况下，大脑可能会产生一些荒谬的梦境。
总的来说，睡觉时做梦是由于睡眠周期中的REM阶段、潜意识的显现和大脑活动的特殊状态所引起的。这些原因使得在睡觉时产生了各种各样的梦境，并且在梦中经历各种奇妙的情节和场景。当然，每个人的梦境也会因个体差异和生活经历而有所不同。
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