-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脖子到后脑勺发麻是一种常见的生理现象，通常发生在休息或睡觉的时候。这种麻木感可能会让人感到不适，但通常并不需要担心。
脖子到后脑勺发麻的原因可能有很多种。最常见的原因是姿势不正确造成的神经压迫。睡觉时，如果头部长时间保持一个固定的位置，可能会造成颈部神经受压，导致血液循环不畅，从而引起局部的麻木感。此外，长时间保持一个姿势也会造成肌肉疲劳，使得神经传导受阻，也会导致脖子到后脑勺发麻。
除了姿势不正确，其他潜在的原因还可能包括颈椎疾病、神经炎症、血管疾病等。如果脖子到后脑勺发麻的情况持续时间较长，或者伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行检查和治疗。
预防脖子到后脑勺发麻的方法主要是改善睡姿和生活习惯。首先，保持正确的坐姿和睡姿非常重要，尤其是睡觉时要选择一个合适的枕头，以保持颈部和头部的自然生理曲线。其次，定期进行颈部和肩部的放松运动，适当按摩颈部和后脑勺也有助于缓解肌肉疲劳和神经压迫。另外，要避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑，更要保持适当的休息时间，让颈部得到放松。
总的来说，脖子到后脑勺发麻是一种常见的生理现象，大部分情况下并不需要过于紧张。但是，如果情况持续或加重，建议及时就医，排除潜在的疾病因素。同时，通过改善睡姿和生活习惯，可以有效减少脖子到后脑勺发麻的发生。
-
-
脖子连着后脑勺疼怎么办
龙厚清 主任医师
-
-
后脑勺发木发麻是由于什么引...
漆微韡 主治医师
-
-
后脑勺出汗多是肾虚吗
麦润汝 主治医师
-
-
后脑勺和脖子交界处痛的原因
王宏瑜 副主任医师
-
-
后脑勺后有结节要紧吗
梁一鸣 副主任医师
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
成都市西区医院 神经内科
擅长：擅长：能够独立开...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长：擅长脑血管病、周...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长：脑梗塞，脑供血不...
-
-
安顺市人民医院 神经内科
擅长：擅长精神心理疾病...
-
-
睡觉时后脑勺老是麻木
麻木是一种常见的感觉异常，通常出现在身体某个部位的神经受到压力或损伤时。后脑勺麻木可能是由于睡姿不正确或者长时间受压造成的。睡觉时后脑勺麻木通常是由于睡姿不正确导致的，例如长时间压迫颈部或者头部造成局... 详细»
-
-
睡觉时平躺后脑勺总麻
睡觉时平躺后脑勺总麻，这可能是由于长时间保持相同的睡姿导致的。当睡觉时，头部长时间保持在同一个位置，会导致头部血液循环不畅，血液无法充分供应头部及颈部的神经和血管，造成头部麻木的感觉。另外，睡觉时头部... 详细»
-
-
睡觉后脑勺、脖子出汗
睡觉后脑勺、脖子出汗可能是生理性原因，也可能是病理性原因。生理性原因主要包括环境温度过高、被子过厚、剧烈运动后等；病理性原因主要包括佝偻病、结核病、甲状腺功能亢进等。-生理性原因：-环境温度过高：如果... 详细»
-
-
睡觉时后脑勺出汗有什么办法
睡觉时后脑勺出汗是一种常见的现象，通常是由于身体在睡眠时自然排汗所引起的。以下是一些可能有助于减少睡觉时后脑勺出汗的方法：1.保持室内通风：睡觉时保持室内通风可以帮助降低室内温度，减少身体出汗。可以打... 详细»
公众号
头条号
百家号