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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在医学上，睡觉额头出汗被称为“盗汗”，通常是由于身体在睡眠时产生的热量无法有效散发，导致体温升高，进而引起额头出汗。以下是一些可能导致盗汗的原因：
1.室温过高或盖的被子过厚：如果睡觉的房间温度过高，或者盖的被子过厚，身体会通过出汗来散发多余的热量，以维持正常的体温。这种情况通常是暂时的，只要调整室内温度或更换轻薄的被子，就可以缓解。
2.激素水平变化：一些激素水平的变化，如绝经期、怀孕，也可能导致盗汗。
3.疾病：某些疾病如结核病、感染、心脏病、贫血等，也可能导致盗汗。如果盗汗持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、心悸、乏力等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，睡觉额头出汗可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果盗汗持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防盗汗的发生。
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