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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一般来说，水土不服的症状可以分为以下几类：
1.消化系统：食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等。这是因为新的水质和饮食可能会影响肠道内的菌群平衡，导致肠道功能紊乱。
2.皮肤：皮肤干燥、瘙痒、长痘痘、脱皮等。这是因为新的水质和气候可能会刺激皮肤，导致皮肤过敏或者干燥。
3.精神：失眠、焦虑、烦躁、注意力不集中等。这是因为新的环境和生活节奏可能会影响人的生物钟和神经系统，导致精神压力过大。
4.其他：头晕、乏力、关节疼痛、流鼻涕、咳嗽等。这是因为新的环境和气候可能会引起身体的应激反应，导致免疫力下降。
需要注意的是，水土不服的症状因人而异，并不是每个人都会出现所有的症状，而且症状的严重程度也会因个人的体质和适应能力而有所不同。
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