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欧阳学认 主治医师 广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科
核心功效:补中益气、润肠通便、健脾益脑
功效作用:开心果是常见的坚果，其性温，味辛、涩，有补中益气、润肠通便、健脾益脑的功效，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
适宜人群:营养不良者、慢性泻痢者
不适宜人群:无特殊禁忌人群
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:直接食用
食用方法1-内容:开心果去壳，即可食用。
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开心果的功效与作用
开心果是开心果树的果实，是常吃的一种坚果零食，也是滋补性食药，具有丰富的营养价值。开心果中含有糖，蛋白质，脂肪酸，钙铁以及维生素B，具有润肠通便，美容养颜，增进性欲，保护视力，增强体质，控制体重的作用... 详细»
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开心果的作用
开心果又称无名子，是生活很常见的休闲坚果之一，仅在新疆的边远地区进行栽培。开心果含有维生素E、油脂、矿物质以及抗氧化元素等营养物质，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，常吃开心果对人体有很多的作用。 详细»
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开心果的营养价值
开心果是一干果类食物，营养价值很高，有别名必思果，无名子，其外形为纯白色，由一层纯白色的外壳包裹，主要食用部位为外壳中的果实，因其外壳成熟制作为可食用状态后会裂开一道缝隙，像是一个笑脸一样，所以被命为... 详细»
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孕妇能吃开心果吗
开心果是一种在生活中经常被人们当做零嘴的一种坚果。一般情况下，大多数人只当它是一种零食，实际上开心果营养丰富，对人体的健康有益。孕妇的饮食需要十分注意，开心果是一种对身体有益的食物，孕妇使用开心果是可... 详细»
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痛风患者可以吃开心果吗
开心果又被称为胡榛子、阿月浑子以及无名子等等，是漆树科黄连木属多年生落叶果树的果实。开心果的野生品种最早起源于中亚和西亚的山区，并在西亚地区最早进行栽培。人类种植开心果的历史已有3500年左右，现在世... 详细»
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