-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
束骨穴是中医学中的一个穴位，也被称为足太阴肝经的经穴。它位于足太阴肝经上，当足胫阳明经与足太阴肝经相接时的交点上。准确的位置是在足跟部，距内踝上3寸。
束骨穴在中医学中有着重要的作用。首先，束骨穴是治疗肝经相关疾病的重要穴位。在中医理论中，肝经主要负责藏血和调节情绪，而束骨穴正是肝经的重要穴位之一，可以用来平衡体内的阴阳，调节情绪，缓解情绪紧张和焦虑等症状。其次，束骨穴还有促进气血循环的作用。按摩束骨穴可以刺激局部的经络气血，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和不适。最后，束骨穴还可以用来调整内脏功能。在中医理论中认为，足太阴肝经的循行路径上的穴位可以影响到相关脏器的功能，而束骨穴作为足太阴肝经的经穴之一，可以通过按摩刺激来调理肝脏功能。
在日常生活中，可以通过按摩束骨穴来促进气血流通，缓解疼痛和不适。按摩束骨穴的方法是用力揉动足跟部，直至感到酸胀感。按摩时间适当，每天一两次，每次五分钟左右。当然，在进行按摩之前应该先进行热敷，帮助放松足部肌肉，增加按摩的效果。
需要提醒的是，按摩穴位是一种辅助调理身体的方法，如果有严重的疾病或症状，还是应该及时就医，遵医嘱进行治疗。束骨穴作为中医学中的重要穴位之一，在日常保健中也可以发挥一定的作用，但是在使用时还是需要慎重，遵循中医理论的规范。
-
-
束骨穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
章门穴的准确位置与作用
曾科学 主任医师
-
-
前谷穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
颊车穴的准确位置与作用
曾科学 主任医师
-
-
角孙穴的准确位置与作用
李敏 主任医师
-
-
少冲穴准确位置与作用
秦敏 主任中医师
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
束骨准确位置
束骨，也称为肩胛骨，是人体上半身骨骼结构中的重要组成部分，位于背部肩膀处。它由三个部分组成：肩胛骨体、肩峰和副肩胛韧带。束骨通过与锁骨的连接，与上肢骨骼和胸廓相连，起到支撑和保护上肢并使其在空间中自由... 详细»
-
-
胆囊穴的准确位置与作用
胆囊穴位于小腿外侧，腓骨小头直下2寸，其主要作用有：1.调理胆囊功能：胆囊是消化系统中的一个重要脏器，负责储存和集中胆汁，以供脂肪消化。按摩胆囊穴可以刺激胆囊蠕动，促进胆汁的排泄，从而改善消化功能，减... 详细»
-
-
安眠穴的准确位置与作用
安眠穴的准确位置在翳风穴与风池穴连线的中点，是人体经络中的一个重要穴位，也是镇静安眠的有效穴位之一，其作用如下：1、舒缓情绪：按压安眠穴可以帮助舒缓情绪，调整紧张情绪，缓解精神压力和焦虑。2、促进血液... 详细»
-
-
肩井穴的准确位置与作用
肩井穴位于人体肩部，具体位置为肩胛骨下角向脊柱旁1横指处。肩井穴是中医经络学中的一个重要穴位，也是常用的保健穴位之一。它是太阳经的第十六穴，也是手太阴肺经的第一穴。肩井穴的主要作用包括以下几个方面：1... 详细»
-
-
哑门穴的准确位置与作用
哑门穴位于人体背部，具体位置在第7颈椎下凹陷处，在肩胛骨的下缘，两侧有两个凹陷点，即为哑门穴。在中医学中，哑门穴是一处重要的穴位，具有调节气血、治疗疾病的作用。哑门穴的主要作用有以下几个方面：1.调节... 详细»
公众号
头条号
百家号