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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，其发生与饮食有一定的关系。以下是一些输尿管结石患者的饮食提醒：
1.增加水分摄入：保持充足的水分摄入对于预防和治疗输尿管结石非常重要。每天饮用足够的水，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险，并促进结石的排出。建议每天饮用6-8杯水或其他无糖液体。
2.控制钙的摄入：虽然钙是人体必需的营养素，但过量摄入钙可能会增加结石形成的风险。对于容易形成草酸钙结石的患者，应限制高钙食物的摄入，如奶制品、豆制品、海鲜等。但也不能完全避免钙的摄入，因为低钙饮食也可能会导致其他健康问题。
3.限制草酸的摄入：草酸是一种存在于许多食物中的物质，它可以与钙结合形成草酸钙结石。对于容易形成草酸钙结石的患者，应限制富含草酸的食物摄入，如菠菜、苋菜、竹笋、巧克力、咖啡等。
4.增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于维持身体健康。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西兰花、苹果、梨等。
5.控制蛋白质摄入：过量摄入蛋白质可能会增加尿酸的产生，从而增加结石形成的风险。对于容易形成尿酸结石的患者，应限制高蛋白质食物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。
6.注意饮食均衡：保持饮食均衡对于身体健康非常重要。建议摄入多种食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质食物等，以确保获得足够的营养素。
7.避免高嘌呤食物：高嘌呤食物会增加尿酸的产生，从而增加尿酸结石形成的风险。对于容易形成尿酸结石的患者，应避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
8.注意饮食卫生：保持饮食卫生对于预防泌尿系统感染非常重要。建议避免食用过期或不洁的食物，饭前便后要洗手。
需要注意的是，饮食调整只是输尿管结石治疗的一部分，患者还需要根据医生的建议进行其他治疗，如药物治疗、手术治疗等。此外，患者应定期复查，以便及时发现和处理结石的复发。
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