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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常表现为剧烈的腹痛、血尿、尿频和尿急等症状。它的形成是由于尿液中的矿物质沉积在输尿管内，逐渐形成结石。
首先，预防输尿管结石的最重要方法是饮食和生活习惯的调整。饮食应尽量避免高盐、高蛋白、高糖和高脂肪的食物，因为这些食物会增加尿液中矿物质的含量，从而促进结石的形成。此外，饮水量也很重要，足够的水分可以稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成。因此，每天应该喝足够的水，保持尿液的充分排出。
其次，保持适量的运动也可以帮助预防输尿管结石。适量的运动可以促进新陈代谢，加速尿液的排出，减少结石的形成。同时，适当的运动还有助于保持身体的健康状态，减少患结石的机会。
在治疗输尿管结石方面，首先要对症治疗，缓解疼痛。一般可以采用镇痛药和解痉药来缓解疼痛和尿路痉挛，减轻患者的不适感。此外，还可以采用水疗、冲击波碎石术、腹腔镜手术等方法来排出结石，缓解患者症状。
总之，预防输尿管结石的方法主要包括饮食调整、适量运动和保持充足的水分摄入。在治疗方面，首先要缓解患者的症状，然后采用科学的方法清除结石。如果患者出现尿液异常或腹痛等症状，应及时就医，接受专业的检查和治疗。
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