核心功效:健脾养胃、补中益气、活血化瘀
功效作用:苦荞小米含有更为丰富的蛋白质、钙、 钾、纤维等等人体所需的营养物质，有健脾和胃、补益脾胃的作用，常用于治疗产后体虚、胃寒呕吐。它含有芦丁，生物类黄酮，能够软化血管，改善微循环，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增加心肌收缩能力。预防心脑血管疾病，防治动脉硬化，血栓的形成。降血糖，降血脂，降低胆固醇。可调节胃酸过多，起到养胃消食的功效。
适宜人群:产后体虚者、胃寒呕吐者、脾胃虚弱者
不适宜人群:无特殊禁忌人群
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:煲粥
食用方法1-内容:苦荞小米适量，加入清水，煮15-20分钟。
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苦荞头的功效与作用
功效作用:苦荞，味苦、性凉，归脾经、胃经、大肠经，可以清热平肝、健脾行滞。日常食用苦荞头，能够化浊降脂、预防或治疗糖尿病、高血血压、高血脂，其清热解毒的功效还可用于治疗口疮、咽痛。适宜人群:中焦痞满者... 详细»
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苦荞茶的功效与作用
苦荞茶是将其种子通过烘烤加工处理的一种茶饮。苦荞茶呈现颗粒状，且颜色偏褐色，一般通过冲泡饮用。且苦荞茶的味道清淡，有焦香感，口感不错。同时，苦荞茶含有非常丰富的微量元素，适量饮用有利于身体健康。那么苦... 详细»
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黑苦荞茶的功效与作用
黑苦荞大多生长在海拔较高的寒冷地区，有五谷之王的美誉，黑苦荞属于荞麦的一种，其营养价值和药用价值都十分丰富。苦荞的学名为鞑靼荞麦，则分为普通苦荞和黑苦荞，由于黑苦荞的营养价值更高，所以被广泛种植和使用... 详细»
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苦荞泡水喝的功效与作用
苦荞泡水喝的功效与作用有以下几方面：一、降血糖苦荞生物类黄酮使得促胰岛β细胞得到恢复，从而总的胆固醇和甘油三腺脂的含量会下降，那么血糖以及血清的胆固醇含量自然下降，从而人体的糖耐受量增强以及肾上腺素的... 详细»
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黑苦荞茶的功效与作用
黑苦荞茶，是以高海拔山区的黑苦荞麦子为原料，经过烘烤而制的炒米茶。黑苦荞茶外壳深黑，有黑珍珠之称，性寒味甘，富含蛋白质、苦参、芦丁、硒、氨基酸、水溶性膳食纤维等。 详细»
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