手淫有好几年了感觉很自卑

手淫，俗称“自慰”或“打飞机”，是指一个人用手或其他物品刺激自己的生殖器达到性快感的行为。在今天的社会中，手淫已经成为一种普遍的性行为，但是仍然存在着许多误解和谬论。

首先，手淫是一种自然的生理反应。无论男性还是女性，性快感是人体自然的生理反应，手淫只是一种达到这种快感的方式。对于绝大多数人来说，手淫并不会对身体造成任何不良影响，也不会导致性功能障碍或其他健康问题。

其次，手淫并不会影响性生活。许多人担心手淫会让自己在性行为中失去兴趣或者影响性功能，但是事实上，手淫与性行为并不冲突。相反，适度的手淫可以帮助人们更好地了解自己的性需求和喜好，从而在性生活中更加舒适和愉快。

最后，手淫并不会导致自卑感。许多人因为对手淫抱有负面的看法而感到自卑，但是人的性欲是一种自然的生理现象，无论是性行为还是手淫都不应该成为自卑的根源。相反，积极的性观念和正确的性教育可以帮助人们摆脱自卑情绪，建立健康的性认知。