手淫三年早上无力勃起怎么办

手淫三年早上无力勃起可能是由于过度手淫导致的勃起功能障碍。过度手淫可能会导致阴茎海绵体损伤、神经敏感度下降、心理压力增加等，从而影响勃起功能。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1.控制手淫频率：过度手淫可能会对身体造成负面影响，因此建议控制手淫频率，逐渐减少手淫的次数。

2.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体素质和性功能。

3.心理调节：心理压力可能会影响勃起功能，因此建议通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解心理压力。

4.就医治疗：如果勃起功能障碍持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。

需要注意的是，每个人的身体状况和症状都不同，因此治疗方法也可能因人而异。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取个性化的建议和治疗方案。

此外，需要强调的是，手淫是一种正常的生理行为，但过度手淫可能会对身体造成负面影响。因此，建议适度手淫，保持健康的生活方式，以维护身体健康。