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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
手面脚面红痒越抓越痒是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.皮肤干燥：干燥的皮肤容易引起瘙痒，尤其是在手面和脚面等部位。当皮肤缺乏水分时，会变得粗糙、发红，并出现瘙痒感。搔抓可能会暂时缓解瘙痒，但会进一步损伤皮肤，导致更严重的瘙痒和炎症。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、化妆品、金属、植物等，可能导致手面脚面红痒。过敏反应通常会在接触过敏原后迅速发生，并伴有瘙痒、红肿和皮疹等症状。搔抓可能会加重过敏反应。
3.真菌感染：手癣和脚癣是常见的真菌感染，会导致手面和脚面出现红斑、瘙痒和脱屑。搔抓可能会传播真菌感染，并使症状加重。
4.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤炎症，可在手面脚面等部位出现红痒、皮疹和水疱。湿疹的症状可能会因搔抓而恶化，并导致皮肤增厚和色素沉着。
5.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，手面脚面可能会出现红肿、瘙痒的包块。搔抓可能会引起感染和炎症。
二、缓解措施
1.避免搔抓：尽量克制搔抓的冲动，因为搔抓可能会加重症状并导致皮肤损伤和感染。
2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后，帮助保持皮肤水分。
3.避免过敏原：如果怀疑是过敏引起的，尽量避免接触过敏原。
4.注意个人卫生：保持手面脚面清洁，勤换袜子，避免穿过紧的鞋子。
5.使用药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用外用药物，如抗过敏药膏、抗真菌药膏或湿疹药膏等。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生的建议。
6.寻求医疗帮助：如果手面脚面红痒的症状持续时间较长、伴有其他症状，如疼痛、肿胀、渗出等或严重影响生活质量，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据具体情况采取适当的措施。如果对症状的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。
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