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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手骨折是一种常见的骨折类型，通常需要经过一段时间的治疗和康复才能恢复正常功能。在骨折后期，正确的护理方法对于促进骨折愈合、恢复手部功能至关重要。以下是一些手骨折后期的护理建议：
1.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合情况良好。医生会根据复查结果调整治疗方案。
2.注意休息：在骨折愈合期间，要注意休息，避免手部过度劳累。尽量避免提重物、长时间使用手部等活动。
3.保持正确的姿势：保持手部处于正确的姿势，避免扭曲或过度伸展。可以使用夹板或支具来固定手部，以保持骨折部位的稳定。
4.进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练。康复训练可以帮助恢复手部的灵活性、力量和功能。可以进行手指的屈伸、握拳等练习。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合。可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。
6.注意保暖：保持手部温暖，避免受寒。可以使用手套或暖手宝等物品。
7.避免受伤：在骨折愈合期间，要注意保护手部，避免再次受伤。避免进行剧烈的运动或活动。
8.注意手部卫生：保持手部清洁，避免感染。可以使用温水和肥皂清洗手部，但要避免浸泡在水中过久。
9.注意观察：注意观察手部的情况，如出现疼痛、肿胀、麻木等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个人的骨折情况不同，护理方法也会有所不同。在进行护理时，应根据医生的建议进行。如果对手骨折后期的护理有任何疑问，应及时咨询医生。
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