-
-
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
视力下降可能是由多种原因引起的，包括近视、远视、散光、老花眼、眼部疾病等。饮食对于维持眼睛健康和预防视力下降有一定的作用，但不能替代医学治疗。以下是一些对眼睛健康有益的食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A是视网膜细胞的重要组成部分，对于维持正常视力至关重要。胡萝卜、南瓜、菠菜、鱼肝油等食物富含维生素A。
2.富含维生素C的食物：维生素C是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。
3.富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化剂，可以预防眼部细胞老化。杏仁、花生、芝麻等坚果富含维生素E。
4.富含叶黄素和玉米黄素的食物：叶黄素和玉米黄素是视网膜中的类胡萝卜素，可以吸收蓝光，保护眼睛免受光损伤。菠菜、西兰花、玉米等食物富含叶黄素和玉米黄素。
5.富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，对于视网膜的发育和功能至关重要。牡蛎、牛肉、羊肉等食物富含锌。
6.富含DHA的食物：DHA是一种Omega-3脂肪酸，对于视网膜的发育和功能也非常重要。三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等鱼类富含DHA。
需要注意的是，饮食对于视力下降的预防和治疗作用有限，如果出现视力下降的症状，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的用眼习惯，如定期休息、避免长时间用眼、保持正确的读写姿势等，对于预防视力下降也非常重要。
-
-
视力下降怎么才能恢复
孔宁 主任医师
-
-
感冒为什么会引起视力下降
黎健菁 主任医师
-
-
老年人视力下降的原因
黎健菁 主任医师
-
-
视力下降能引起头痛吗
黎健菁 主任医师
-
-
视力下降的原因是什么？
孔宁 主任医师
-
-
菏泽市第三人民医院 眼科
擅长：能熟练掌握眼科常...
-
-
北京市肛肠医院 眼科
擅长：对眼睑病、泪道病...
-
-
上海市光华中西医结合医院 眼科
擅长：擅长擅长治疗各种...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：痔、瘘、裂、肛周...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：痔的微创手术（P...
-
-
北京市肛肠医院 结直肠肛门外科
擅长：擅长治疗肛肠科各...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 风湿病科
擅长：擅长1.风湿免疫...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
菏泽市第三人民医院 精神科
擅长：能熟练掌握各类精...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
视力下降怎么恢复视力
眼睛是心灵的窗户，也是很重要的器官，但是很多人由于平时的习惯不好，看书很近、经常使用电子产品等造成视力下降，现在近视眼的人数非常多，大多是学生、上班族或者是中老年人，眼睛视力下降会造成视力模糊、眼睛疲... 详细»
-
-
视力下降原因
导致视力下降有很多原因，在治疗上一定要明确病因。大部分患者视力下降可能是近视引起的，如果确定是真性近视，那就不能恢复正常了，但是可以通过各种方法矫正，比如手术矫正以及配戴眼镜。如果发现是假性近视，建议... 详细»
-
-
视力极速下降原因
视力严重下降通常有多种原因，常见原因是近视程度加深或散光增加。眼睛的视力急速下降，首先需要考虑是不是最近用眼过度，以及不健康的用药导致的，或者是要考虑为结膜炎所致，包括弱视、大多数眼部疾病等等，都可能... 详细»
公众号
头条号
百家号