众所周知，血管在人体中发挥着重要的作用，血液想要通过血管提供给需要的部位，要血管畅通无阻，富有弹性。但是，越来越多的人因为习惯以及身体衰老的影响血管有健康问题，一旦循环出现障碍，相关的症状更明显，因此，要了解哪些特征和血管病变有关，及时采取改善措施，以免其他器官功能受到影响。
血管受损有哪些症状？
1、肢体发麻
经常有肢体发麻感觉，可能和血管病变有关，因为四肢同样需要有足够的血液提供，肢体才会保持轻松状态。但是，一旦血管发生病变，局部循环无法保持良好，肢体就容易因为血液缺乏而经常麻木。没有受到压迫却有麻木表现，还需尽早处理。
2、头晕头痛
头晕这种症状相信大家并不陌生，很多类型的疾病都会通过头晕发出警告，当然，血管有健康问题也不例外，因为大脑分布着很多的血管和神经，大脑又是人体重要的指挥官，需要无时无刻都有血液，营养物质获取。若持续处于大脑缺血，缺氧的状态中，患者就会出现头晕，头痛等症状，需要通过合理疏通血管，养护血管让大脑功能保持正常。
3、胸闷难受
部分人之所以出现胸闷的感觉，原因是心脏周围的血管有病变。保持身体健康状态，心脏有动力让其他部位循环良好，但前提是周围的血管没有发生病变。一旦出现了疾病，心脏血液无法满足需求，可能会降低其功能，进而出现胸闷乏力，心慌心悸等症状，需要通过正确的治疗来养护血管。
4、视力异常
血管出现问题可要引起重视，有部分人眼睛出现异样，看东西突然间模糊，这种情况很可能和眼睛周围的血管病变有关，特别是血液粘稠的人，会因为眼睛血液供应量不足出现功能障碍，较常见的情况就是突然间看不清东西，眼前发黑。
如何养护好血管？
1、加强锻炼
要养护血管应该做好的一点是加强身体锻炼，运动本身有提高抵抗力的作用，还对心肌收缩能力增强有帮助，当然，想要瘦身减肥，调节内分泌，通过运动同样有帮助。
而那些想要养护血管的人，积极锻炼身体之后代谢速度加快，可以让身体积累的有害物质排泄掉，当然，血液循环会保持良好，在运动过程中血液流动速度快，可以及时提供给需要的部位，才能让血管功能正常。
2、控制饮食
想要养护好血管，懂得饮食控制很关键。现在越来越多的人饮食这方面犯错误，会因为摄入对血管健康不利的食物让其功能降低，其中高糖食物、高盐食物、高脂肪食物都有这方面的影响，容易让指标变化后影响血管功能。如果可以保持血压、血糖、血脂等指标的稳定，自然可以保护血管后维持身体健康状态。
3、戒烟戒酒
保护血管让其功能正常，要做好的一点是烟酒不沾。长期大量吸烟，喝酒，有害物质大量获取，器官会不同程度功能降低，容易受到损伤的是肺部及肝脏，当然，心脏、胃部也会受损而加速疾病到来。很多人烟酒不离身，容易让血液粘稠度增加，还会有血压变化等情况，无形中血管会受到损伤。若可以积极拒绝烟酒，自然对抵抗力提高，血管保护都有帮助。
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