石榴和牛奶都是营养价值很高的食物，但是石榴中含有丰富的鞣酸，而牛奶中富含蛋白质，鞣酸和蛋白质会发生反应，生成不易消化的络合物，降低牛奶的营养价值，因此石榴和牛奶最好不要一起食用。如果食用了石榴，需要间隔2个小时以上再喝牛奶；如果喝了牛奶，最好4个小时以后再吃石榴。
另外，石榴中含有较多的鞣酸、果酸等成分，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，鞣酸和果酸会与蛋白质和钙发生反应，生成不易消化的沉淀物，不仅会降低食物的营养价值，还可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
此外，石榴和牛奶都含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，建议适量食用。
需要注意的是，石榴和牛奶的食用时间间隔并不是绝对的，具体的间隔时间还需要根据个人的情况来决定。如果食用后出现不适症状，建议及时就医。
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叶酸和牛奶间隔多久吃
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榴莲和牛奶要间隔多久
榴莲和牛奶最好要间隔三四个小时再进行饮用，否则就很容易导致出现有胃部胀气，也容易导致出现有腹泻等异常情况的发生。但是如果本身并没有胃肠道的疾病，或者是胃肠功能比较好，吃完榴莲后也可以立刻喝牛奶的，并不... 详细»
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榴莲和牛奶是两种完全不同的食物，在口感、味道和营养成分上有很大差异，一般情况下榴莲和牛奶要间隔两个小时左右吃。榴莲富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，牛奶则是优质蛋白质和钙的良好... 详细»
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感冒药是不能和牛奶同时饮用的，因为牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸、益生菌等营养物质，两者同时饮用或者间隔时间太短，会影响药效的发挥，不利于病情的恢复。建议服用药物以后，1~2个小时再饮用牛奶。如果感染... 详细»
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