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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
十六岁的年纪已经是青春期的后期阶段，身体的发育和生长逐渐趋于稳定，大部分人在这个阶段已经接近成年身高。但是，对于一些人来说，仍然有可能在十六岁以后继续长高。
身高的增长主要依赖于骨骼的生长，而骨骼的生长板是决定身高的关键因素。生长板位于长骨的两端，是软骨组织，随着年龄的增长逐渐骨化，使骨骼不断延长。在青春期，生长激素和性激素的分泌会刺激生长板的生长，从而使身高增加。一般来说，生长板在青春期结束后会逐渐骨化，身高增长也会逐渐停止，所以有些人16岁以后身高就不会再涨。然而，这并不意味着所有人在十六岁后就不能再长高了。实际上，身高的增长与多种因素有关，包括遗传、营养、运动等。
总的来说，十六岁以后仍然有可能继续增高，但是影响因素较多，同时也需要注意科学健康的方式来促进身体的生长发育。如果个体非常关注自己的身高增长，可以咨询专业的医生或营养师，制定合理的饮食和运动计划，帮助身体更好地实现增高的目标。
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