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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤病，患者需要特别注意日常护理和生活习惯。以下是一些湿疹患者需要注意的事项：
1.保持皮肤清洁：湿疹患者的皮肤往往容易受到刺激，因此要特别注意保持皮肤清洁。每天用温水洗澡，避免使用肥皂和洗发水等刺激性化学品，尽量选择温和的清洁产品。
2.保持皮肤湿润：湿疹患者的皮肤通常比较干燥，因此需要保持皮肤湿润。可以使用保湿霜或乳液来滋润皮肤，特别是在洗澡后立即使用保湿产品，有助于锁住水分，减轻皮肤干燥的情况。
3.避免刺激因素：湿疹患者需避免接触到刺激性的物质，例如化学品、尘埃、花粉、宠物皮屑等。同时，还应避免穿着粗糙的衣物和接触粗糙的表面，以免刺激皮肤。
4.谨慎饮食：一些湿疹患者对特定的食物过敏，例如牛奶、鸡蛋、花生、鱼类等。因此，要谨慎选择食物，避免食用可能引起过敏反应的食物，有需要的话，可以向医生咨询建议。
5.避免过度洗涤：过度洗涤会导致皮肤的油脂被洗掉，使皮肤更加干燥。因此，湿疹患者需要避免频繁洗手和洗脸，尽量减少对皮肤的摩擦和刺激。
6.保持情绪稳定：情绪波动和压力会使湿疹加重，因此患者需要学会有效的情绪调节方法，保持心情愉快。可以适当进行放松的活动，如瑜伽、冥想、呼吸练习等。
7.定期就医：湿疹是一种需要长期治疗和管理的慢性皮肤病，患者需要定期就医，接受医生的治疗和指导。及时调整治疗方案，有助于控制病情，减轻患者的不适症状。
总之，湿疹患者需要注意日常护理和生活习惯，保持皮肤清洁和湿润，避免接触刺激性物质，避免过度洗涤，保持情绪稳定，定期就医是十分重要的。同时，患者还需要根据医生的建议进行治疗和管理，积极配合医生，控制病情，改善生活质量。
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