-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，湿气被认为是一种致病因素，可以导致多种健康问题。湿气重是指人体内湿气过多，无法正常排出，导致身体出现一系列不适症状。以下是湿气重的一些常见危害：
1.引发疾病：湿气重会影响人体的正常代谢和排泄功能，导致体内毒素和废物堆积，从而引发多种疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
2.影响皮肤健康：湿气重会导致皮肤油腻、瘙痒、湿疹等问题，影响皮肤的健康和美观。
3.影响关节健康：湿气重会导致关节疼痛、肿胀、僵硬等问题，影响关节的正常活动。
4.影响睡眠质量：湿气重会导致人体出现疲劳、乏力、失眠等问题，影响睡眠质量。
5.导致情绪不稳定：湿气重会导致人体出现烦躁、易怒、焦虑等问题，影响情绪的稳定。
为了预防和治疗湿气重，应该注意饮食健康，避免食用油腻、辛辣、生冷等食物，多吃一些具有健脾、祛湿、利尿作用的食物，如山药、薏米、红豆、冬瓜等。此外，还应该注意保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿的环境中，适当进行运动，促进身体的新陈代谢和血液循环。
-
-
浙江医院 中医内科
擅长：治疗妇女月经不调...
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
浙江医院 中医内科
擅长：治疗胃食管反流病...
-
-
银川市中医院 中医内科
擅长：治疗内科杂病、疑...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
宁德市闽东医院 中医内科
擅长：长期从事中西医结...
-
-
昆明市第二人民医院 中医内科
擅长：擅长内科脾胃病、...
-
-
湿气重怎么调理？探寻湿气重的调理法
湿气指的是体内或外界湿气过多，导致的一系列身体不适。它可不是什么小问题，如果不加以重视，还可能引发更严重的健康问题。??那么，湿气重怎么调理呢？让我们一起深入探讨。??1、饮食调理：减少生冷、油腻、甜... 详细»
-
-
湿气重的表现有哪些？认识湿气重的特征
湿气被认为是一个影响人体健康的常见因素。??它不仅会导致身体不适，还可能引发一系列疾病。那么，我们如何判断自己是否湿气过重呢？下面，我将带您深入了解湿气重的表现，并给出相应的建议。??1、身体沉重乏力... 详细»
-
-
湿气重的危害有哪些？请看这里
湿气，这个听起来就让人感觉黏腻不爽的词汇，其实对身体健康有着不小的影响。那么，湿气重到底会带来哪些危害呢？??湿气重的危害较多，比较常见的有以下几种：??1.影响脾胃功能??：湿气重会直接影响脾胃的运... 详细»
公众号
头条号
百家号