肾脏作为重要的器官，保持功能良好健康才有保障，但是，现在越来越多的人出现肾脏疾病，原因较多，很多不良习惯养成后肾脏慢慢受到损伤，就连周围的血管也受损，会影响其功能，小的疾病不够重视，同样有可能继续发展，严重时会引发肾衰竭。为了提高肾脏功能，维持生命活动正常，那些对肾脏健康不利的事情可要远离。
1、不要大量喝酒
肾脏功能降低不要继续大量喝酒，很多人嗜酒如命，却不知道饮酒量过多不单纯影响肝脏功能，就能肾脏也会受损。因为酒精的刺激性大，饮酒量过多血压会变化，还容易加速肾脏周围血管的病变。
一旦血管受到损伤，血液以及营养物质无法及时提供给肾脏，其功能会降低，间接加速肾脏疾病发展。当然，本身饮酒量多还会加重慢性疾病，增加癌症的患病风险。为了健康着想，需要远离酒精饮品，当然，在烹饪食物的过程中不要加入酒精。
2、不要胡乱饮食
要保持肾脏功能正常，远离肾衰竭，可不要胡乱饮食。本身肾脏功能下降的人代谢速度缓慢，积累的有害物质无法顺利排泄掉，此时就应该调整个人饮食，尽量避免肾脏压力增大。
很多人大量摄入高蛋白食物，可能会加重蛋白尿，蛋白质虽然是人类生命活动物质基础，但也要控制好蛋白质的提供量。当然，高糖食物、含酒精食物、腌制类食物、容易产生尿酸的食物都会影响肾脏功能，已经有肾脏疾病的情况下少吃为好，并针对疾病采取治疗措施。
3、不要耽误治疗
肾脏功能降低的人不要耽误治疗，根据疾病的类型，发展情况选择合适的应对手段，才能控制其发展，从而慢慢恢复健康。有部分人本出现的是小问题，但不够重视。
随着疾病的发展有逐渐加重趋势，而肾衰竭和慢性肾脏疾病不断发展有关，发展到了终末期通常就会演变成肾衰竭。若可以早期发现疾病及时处理，通过有效的手段控制，身体才能逐渐恢复健康，从而远离其他严重疾病。
4、不要长时间憋尿
肾上已经功能下降不要有憋尿行为，感觉到有尿意第一时间上厕所才是正确的做法。但是，有部分人憋尿变成习惯，有时因为工作的关系没办法及时上厕所，憋尿习惯养成后膀胱压力增大，容易尿路感染，前列腺发生病变，还可能因为里面的有害物质被肾小管重新吸收影响肾脏健康。
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