鸡蛋的营养价值比较丰富，是我们在日常生活中经常会吃的一种食物。拉肚子也是很多人在身体免疫力下降的时候会出现的一种症状。拉肚子的时候身体内的营养物质会随着粪便排泄出去，会让人们变得虚弱。有些人就想着在拉肚子的时候吃一点鸡蛋来为人体补充营养物质。那么，拉肚子的时候能不能吃鸡蛋呢？
首先要告诉大家的是，在拉肚子的时候最好不要吃鸡蛋。因为在拉肚子的时候身体内的水分以及胃肠道的一些消化液的分泌就会大大的减少，这样就会导致胃肠道的消化酶的活性下降，自然而然的，人体内肠道对于脂肪以及蛋白质、碳水化合物这种物质的消化能力就会下降。鸡蛋可以说是一种高蛋白、高营养的食物，大家在平时吃是没有任何问题的，如果在拉肚子的时候吃鸡蛋的话，那么就有可能导致人体胃肠道的消化负担加重，胃肠道不仅仅要解决拉肚子的问题，还要额外的去消化摄入到体内的鸡蛋，这样是不利于身体的恢复。
其次，人们在拉肚子的时候，胃肠道粘膜会因为大量的排泄出现一些黏膜受损的情况，这样也会导致胃肠道对营养物质的吸收能力变弱。如果在这个时候吃鸡蛋的话，那些高蛋白、高碳水化合物的营养物质也没有办法通过胃肠道粘膜来吸收，是不能够为人体补充更多营养物质的。最正确的做法就是等到人们拉肚子的情况有所缓解的时候再吃鸡蛋，这样的话，既不会加重人体胃肠道的负担，也能够胃虚脱的身体补充更多的营养物质。
第三，短时间内剧烈的拉肚子会造成人体出现严重的脱水、虚脱的情况，也会造成人体的胃肠道变得脆弱起来，如果此时吃固体食物的话，那么就比较容易引起人们出现消化不良的情况。所以，在拉肚子期间应该多吃一点流质或者半流质的食物，比如说家里可以熬一点稀饭、燕麦粥等食物。还有就是在拉肚子期间最好能够吃一些比较清淡的食物，这样比较容易消化、吸收，也不会给人体的胃肠道造成更大的负担。
总而言之，拉肚子是一个比较伤身体的情况，虽然有些人想着拉肚子期间吃鸡蛋能够为人体补充营养物质，但其实这很容易加重人体的胃肠道负担。所以，大家在拉肚子的时候千万不能够吃鸡蛋。
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