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徐雪 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
长期熬夜是有可能诱发癫痫发作的。准确来说，是癫痫患者或癫痫的高危人群，在长期熬夜情况下，容易诱发癫痫发作。如果是正常人群，一般不会出现癫痫发作。
癫痫病是大脑神经元突发性异常放电，诱发的因素有很多，包括大量饮酒、睡眠不足、精神刺激、过度疲劳等。所以，本身在患有癫痫，或是本身存在癫痫的致病因素的情况下，因为长期熬夜导致大脑负荷增加，或是在光线声音的刺激下出现大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫病发作。这种情况多见于年轻人。
熬夜会导致大脑负荷增加
晚上11点后，人体器官开始进行修复。对大脑来说，超过11点还不睡，深睡眠时间就容易缩短，大脑细胞长期得不到很好的修复，负荷增加，让大脑一直处于应激状态，在本身就有癫痫病或是存在癫痫的致病因素的情况下，就很有可能诱发癫痫病发作。
熬夜会导致神经元过度兴奋
如果熬夜的时候，是在打游戏或是看电视，更容易诱发癫痫发作。首先是色彩斑斓的画面，会让精神处于高度紧绷状态，进而导致神经过度放电。其次是声音刺激，也会让人出现心跳速度加快、呼吸加深等神经过度兴奋现象，进而诱发癫痫发作。
熬夜会导致身体过度疲劳
长期熬夜会导致身体过度疲劳，全身肌肉代谢加快，出现体内乳酸堆积，影响了人体内环境PH值，从而影响脑细胞正常活动。长期熬夜还会导致身体免疫力下降，免疫调节出现异常的情况下也有可能会导致脑部不正常的放电。
建议癫痫患者在日常生活中要保证有良好的睡眠时间，避免暴饮暴食以及过度劳累。最好可以保持每天7-9小时的睡眠量。不是癫痫患者或是高危人群的人，也不建议长期熬夜，长期熬夜危害很大，可导致肝脏受损、皮肤受损、心脏疾病、记忆力下降、肠胃功能紊乱等。
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