定期体检可以更加直观了解身体的健康状况，某些指标不正常或者器官功能降低，可以及时发现并采取有效的解决方案，否则等到疾病严重，身体明显不舒适才来应对，难度增大。有部分人尿酸指标高，有继续加重的风险，面对这种情况应该怎么办呢？下面来详细了解。
持续高尿酸很危险，容易让痛风或者肾脏病变出现，因此要了解尿酸高的应对方式，尽快让指标保持正常。可到医院进行详细检查，经过医生的指导判断是否需要用药，如需服用降尿酸的药物来治疗，应该严格用药，这样才能促进尿酸排泄后保持指标的稳定。
当然，良好习惯养成也很关键，例如加强身体锻炼让代谢能力提高、补充足够的水分带走身体积累的尿酸、饮食合理控制，这些需要注意的问题了解了，可以更快恢复健康。
痛风哪些食物得忌口？
1、动物内脏
痛风是需要忌口的，因为已经尿酸指标明显升高，局部有尿酸盐结晶体累积刺激关节，若持续饮食不恰当，病情会恶化。而很多人用来补血的动物内脏吃太多会加速痛风发展，动物内脏虽然有人体需要的各类营养可以提供，但是不宜频繁摄入，大量摄入，里面含有嘌呤物质，获取过多会让指标明显升高，代谢速度缓慢的情况下无法达到平衡，疾病会加重，还需合理忌口。
2、黄豆芽
黄豆芽属于嘌呤物质含量非常高的蔬菜，看似清淡，貌不惊人，实际上会加速痛风的发展。痛风的出现一开始只是尿酸高，尿酸没有顺利排泄，不断累积，指标超标的情况下可能会引发痛风。
若持续不控制，还可能会让痛风石产生，带来的影响是多方面的。因此，需要了解哪些蔬菜可以摄入，哪些需要忌口。黄豆芽作为高嘌呤食物的代表，摄入的量多，获取的嘌呤物质丰富。因此，需要在患病后避开，选择其他适合的蔬菜来提供营养物质。
3、香菇
建议想要控制痛风的人在饮食这方面擦亮眼睛，香菇不宜吃太多。香菇大多作为增香的角色出现，特别是包饺子，加入一点香菇可以让其风味更加独特。而香菇作为高营养的食品，里面含有人体需要的各类维生素，还有氨基酸可以获取，有增强免疫能力的作用。
但是，要根据身体条件判断是否可以摄入，香菇同样含有较多嘌呤抑，经过消化，代谢会产生很多的尿酸，不利于病情的控制。最好出现痛风后远离，才能更快控制尿酸，改善病情。
-
-
首都儿科研究所 风湿免疫科
擅长：擅长小儿内科常见...
-
-
沈阳医学院奉天医院 风湿免疫科
擅长：全科医学领域中的...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 肾病?风湿病科
擅长：主治急、慢性肾炎...
-
-
首都儿科研究所 风湿免疫科
擅长：擅长儿童系统性红...
-
-
西宁市第一人民医院 风湿免疫血液科
擅长：风湿免疫血液科常...
-
-
河北以岭医院 风湿免疫病专科
擅长：擅长运用中西医理...
-
-
平昌县人民医院 肾病免疫科
擅长：擅长肾脏内科、对...
-
-
皖南医学院第二附属医院 风湿免疫科
擅长：擅长风湿免疫科各...
-
-
尿酸高不止痛风，若这5种食物还不忌口，不仅加重痛风还会伤肾
尿酸水平持续升高不单纯会导致痛风出现，严重时肾脏也会功能受损，因为过多的尿酸盐在体内堆积，容易形成尿酸性肾结石，没有积极应对，尿酸浓度的继续升高，会让患者肾脏不堪重负，因此，要通过正确的措施来控制尿酸... 详细»
-
-
尿酸高怎么办？痛风忌口食物一览表，预防痛风再发作
说到尿酸高很多人并不陌生，那些经常关节明显疼痛，又被确诊为痛风的人，早就遭受过这种折磨了，在持续尿酸指标升高后过多的尿酸盐结晶体对关节腔造成刺激，局部会明显肿胀疼痛，关节的活动也受到了限制，因此，要了... 详细»
-
-
尿酸高不止痛风，若这5种食物还不忌口，不仅加重痛风还伤肾
痛风的出现和尿酸浓度过高有关，在身体过多尿酸盐堆积时痛风容易出现，要避免这种情况产生，应该注意尿酸浓度的降低，发现自己高尿酸血症在发展，合理用药促进尿酸排泄，还要懂得忌口，否则部分类型的食物获取过多，... 详细»
-
-
吃出来的“痛风”？尿酸高的人这5类食物要忌口，否则痛风会缠上身
痛风出现跟许多原因有关，本身嘌呤物质代谢紊乱，在饮食过程中方法不合理，大量摄入高嘌呤食物，身体排泄尿酸的能力又降低，可能就会出现痛风。可见，痛风确实跟饮食不正确有关，因此出现尿酸水平升高表现时有部分类... 详细»
-
-
尿酸高怎么办？痛风忌口食物一览表，照着吃，预防痛风再发作
身体各项指标稳定是保持健康的前提，若某个指标有异样，需引起重视，并通过后续正确调节来恢复正常。有部分人持续尿酸过高，有引发痛风风险，而痛风治疗时间长，想要完全控制难度很大，因此要及时干预，了解哪些类型... 详细»
公众号
头条号
百家号