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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
神经纤维瘤患者平时可以做一些舒缓的运动,比如散步、瑜伽、太极等,这些运动有助于改善心情、增强身体的柔韧性和平衡能力。
1、散步:散步可以帮助患者放松身心,减轻压力。散步的时间和强度可以根据患者的身体状况逐渐增加。
2、瑜伽:瑜伽可以帮助患者提高身体的柔韧性、平衡能力和核心力量。
3、太极:太极可以帮助患者放松身心,缓解内心的焦虑和紧张,进而改善睡眠和调节情绪。
建议在运动前咨询医生的意见,选择适合运动方式和强度,并注意安全和休息。
潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
神经纤维瘤患者平时可以做一些舒缓的运动,比如散步、瑜伽、太极等,这些运动有助于改善心情、增强身体的柔韧性和平衡能力。
1、散步:散步可以帮助患者放松身心,减轻压力。散步的时间和强度可以根据患者的身体状况逐渐增加。
2、瑜伽:瑜伽可以帮助患者提高身体的柔韧性、平衡能力和核心力量。
3、太极:太极可以帮助患者放松身心,缓解内心的焦虑和紧张,进而改善睡眠和调节情绪。
建议在运动前咨询医生的意见,选择适合运动方式和强度,并注意安全和休息。