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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
脑协管动脉硬化是一种常见的脑血管疾病，也称为动脉粥样硬化。它主要是由于动脉壁内层的脂质、胶原纤维、钙盐等物质沉积在动脉壁内，使得动脉壁变厚，管腔狭窄，甚至形成斑块，影响了血液的正常流动，导致脑血管供血不足。脑协管动脉硬化通常表现为头晕、头痛、眩晕、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重的话还会导致脑血栓、脑出血等严重并发症。
脑协管动脉硬化的发病主要与不良的生活习惯和不健康的饮食有关。长期的高脂肪、高热量的饮食，缺乏运动，吸烟，酗酒等不良生活方式会增加患脑协管动脉硬化的风险。另外，高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的长期不得到有效控制也会加重脑协管动脉硬化的病情。
预防脑协管动脉硬化需要从生活方式入手，保持良好的饮食习惯，减少高脂肪、高热量的食物摄入，多摄入蔬菜水果和粗粮，适量摄入蛋白质，保持适量的运动，戒烟戒酒，保持心理健康等。另外，要定期检查体内的血压、血糖和血脂情况，及时发现并控制慢性疾病，从而减少脑协管动脉硬化的发生。
一旦患上脑协管动脉硬化，需要及时就医，遵医嘱进行治疗，如适当的药物治疗，改善生活方式等。对于严重的脑协管动脉硬化，还可能需要进行手术治疗。
总之，脑协管动脉硬化是一种需要引起重视的脑血管疾病，应该从生活方式入手，通过科学的预防和治疗来避免或减轻这一疾病带来的危害。
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