痛风患者在嘌呤物质代谢紊乱后，身体产生尿酸量多，尿酸盐结晶体累积，关节受到刺激，明显疼痛，局部还可能肿胀，活动受到限制。因此，需要在发现痛风后正确调节，其中配合使用降尿酸的药物、加强身体锻炼、饮食控制、补充足够水分都有效果。很多人说痛风患者饮食不能太过重口味，事实是否如此？
哪些重口味饮食要远离？
1、重辣
有痛风的情况下应该拒绝辛辣，很多人口味较重，无辣不欢，却不知道辛辣食物是加速炎症发展的主要原因。已经痛风出现，关节受到损伤，可能还会让关节炎症产生，局部的肿胀，疼痛表现越发明显。如果还持续摄入麻辣，辛辣食物，除了肠胃受到刺激，还容易让炎症加重。需要通过远离辛辣食物来保护身体。
2、重盐
痛风出现后需远离高盐食物，在烹饪的过程中钠盐就算要使用也得谨慎，控制好量，不宜过量，否则会让食物变得重口味，获取过多钠盐身体需要忙碌排泄钠离子，会让积累的尿酸无法顺利排泄，从而影响关节功能，还会增加肾脏压力，需限制钠盐的摄入量。
3、重糖
甜也是一种重口味，很多人喜欢吃各种甜品，蜂蜜、奶茶、蛋糕等经常摄入，却不知道糖分获取过多会让血糖升高，逐渐肥胖。肥胖的人代谢速度缓慢，尿酸也无法顺利排泄掉，更容易加速其发展。为了更快改善痛风，每天糖分的摄入量需要控制好，不宜过量。
4、重油腻
痛风患者不可摄入油腻食物，油腻的东西会影响健康，除了增加消化压力，影响食欲，还会在油脂获取过多后有发胖的趋势，而逐渐肥胖后体内脂肪物质堆积，容易增加关节负担，还会在肥胖后基础代谢率降低。代谢速度缓慢，尿酸无法顺利排泄掉，同样会不断累积加速疾病发展。
5、重嘌呤
痛风出现后最重要的是远离高嘌呤食物，嘌呤物质代谢后会产生尿酸，熟悉的黄豆芽、芦笋、香菇、海鲜、动物内脏都有这方面隐患，会让尿酸产生量越来越多，从而加速疾病发展，还可能让肾脏受损引发尿酸性肾结石。
6、重酒精
为了改善痛风可不要饮酒，很多人口味较重，还嗜酒如命，却不知道饮酒量过多是疾病加重的原因。很多的酒精饮品会让尿酸产生量多，代谢速度缓慢，还会刺激胃黏膜，增加肝脏压力。若在患病后还经常饮酒，无疑是雪上加霜，会让痛风恶化。
痛风患者饮食恰当很重要，因为很多类型的食物摄入后会影响尿酸的排泄，还会产生更多尿酸，从而影响病情发展。而重口味的饮食对身体有刺激性，容易加速疾病发展，还会对肠胃造成损伤。因此，需改掉重口味的饮食行为，以清淡为主，选择适合的食物提供营养才能让健康有保障。
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