手机属于常见的通讯工具,发信息、打电话、玩游戏都可以利用到手机。但是,手机使用是一门技巧,只有在正确利用手机的情况下才可以让生活更加便捷,同时确保健康。很多人连睡觉时也离不开手机,经常将手机放在枕头边,有这种行为是否会受到辐射的影响引发疾病呢,下面来着重了解。
对于依赖手机的人来说经常会将手机放在枕头边,害怕错过重要的信息或者电话。手机确实有一定的辐射,但这种辐射量微乎其微,并不会直接对人体健康造成影响,因此不需要担心手机放在枕头边会被辐射伤害引发疾病。
不过,不代表就可以经常使用手机或者将手机放在枕头边,很多人没有使用手机的情况下会较焦虑,说明已经过度依赖,持续放在枕头边可能会降低睡眠质量,这样半夜醒来,入睡困难的可能性大。为了健康着想,要将手机远离枕头边,白天正确使用即可,晚上不可经常接触了。
会引发癌症吗?
癌症作为恶化程度较高的疾病,目前没有特别有效的手段能够完全治愈所有的癌症,因此需要重点预防。而引发癌症的危险因素有许多,有部分人还担心睡觉时手机放在枕头边会让癌症入侵。
就目前的研究来看,使用手机并不会导致癌症出现,就算有辐射也是微量的,不会直接让正常的细胞发生癌变,因此不用担心出现恶性肿瘤。大多数的癌症和遗传因素有关,另外,环境污染、长时间接触电离辐射、饮食错误、酗酒、不良的心态,这些情况才会让癌症有机可乘。因此,要了解癌症具体引发的原因是什么,正确预防,不要听信谣言而盲目恐慌。
依赖手机有哪些危害?
1、降低视力
长时间过度依赖手机是有健康隐患的,特别是睡前把手机放在枕头边,容易让视力下降。很多人在使用手机的过程中会关着灯,在光线昏暗的地方又受到手机屏幕强烈光线刺激,眼睛会感觉到酸涩,长时间下去视力下降,眼睛功能降低的可能性大。为了保护眼睛,维持视力正常,需要在使用手机的过程中注意亮度的调节,同时控制好使用手机的时间。
2、影响颈椎健康
经常睡前把手机放在枕头边,又过度依赖,可能会影响颈椎功能。有部分人玩手机不知不觉浪费很多时间,长时间保持同一姿势会让颈椎弯曲弧度增大,局部的肌肉紧张,出现颈椎健康问题的风险大。为了保护颈椎,要注意好习惯的养成,特别是不要经常低头玩手机,出现不良的睡姿,颈椎保持轻松疾病才能远离。
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