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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，其症状包括情绪低落、失去兴趣或乐趣、感到疲劳或无力、自责或内疚、睡眠问题、食欲改变、注意力不集中、自杀念头等。以下是一些可能表明存在抑郁症的迹象：
1.持续的情绪低落：感到悲伤、绝望、无助或空虚，这种情绪持续数周或数月。
2.失去兴趣或乐趣：对以前喜欢的活动失去兴趣，不再感到快乐或满足。
3.疲劳或无力：感到非常疲倦，即使休息也无法缓解。
4.自责或内疚：对自己过度自责，认为自己是失败者或有过错。
5.睡眠问题：入睡困难、早醒或睡眠过多。
6.食欲改变：食欲增加或减少，导致体重变化。
7.注意力不集中：难以集中注意力、记忆力下降或决策困难。
8.自杀念头：有自杀的想法或企图。
如果出现了以上症状，并且这些症状对日常生活造成了明显的影响，建议尽快寻求专业帮助。心理健康专家可以通过评估具体症状、个人史和家族史等信息，来确定是否患有抑郁症，并制定适当的治疗方案。
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