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身高1.6米体重65公斤算不算胖

身高1.6米,体重65公斤,这个数据可能属于偏重的范畴。

首先,BMI是一个常用的衡量体重是否健康的指标,计算方法为体重公斤除以身高米的平方。在这种情况下,BMI=65/(1.6×1.6)=25.39。根据世界卫生组织的分类,BMI在25-30之间属于超重范畴,超过30则属于肥胖。一般情况下,成年男性的体脂率在15-20%之间,成年女性的体脂率在25-30%之间被认为是健康范畴,高于这个范畴则属于偏高。

然而,这只是初步的结论,最好的判断方式是去专业的医学机构进行全面的身体检查,包括体脂率、肌肉量、骨骼结构等多个方面的检测,以便更全面地了解自己的体重健康状况。请注意,合理的饮食结构和适量的运动可以帮助控制体重,保持身体健康。

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