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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
舌苔厚是一种常见的中医辨证疾病，主要是由于身体内湿热壅盛、脏腑功能失调所致。患者舌苔变厚，通常伴有口干、口苦、腹胀等症状。在中医治疗上，舌苔厚可以通过调整饮食、药物治疗和穴位推拿等方式进行调理。
首先，在饮食方面，建议患者多食用清热解暑、利湿排毒的食物，如绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜、荷叶、薏米等，避免油腻、辛辣刺激食物的摄入，多饮水有利于清热利湿，帮助舌苔恢复正常。此外，适量运动也有助于调理身体，促进新陈代谢，改善舌苔厚的症状。
其次，药物治疗可以选择中药制剂，如芡实、泽泻、茯苓等中草药，具有清热利湿、健脾胃的功效，可以帮助患者调理舌苔厚的症状。但是患者在服用药物前应该咨询专业中医医生，遵循医嘱使用。
另外，中医推荐通过按摩穴位来调理舌苔厚的症状，如迎香穴、内关穴等，可以有效舒缓身体的压力，改善湿热症状。
总的来说，调理舌苔厚除了需要注意饮食、药物治疗外，还需要结合中医体质辨识，因人而异地选用对症调理措施。在平时的生活中，均衡饮食、适量运动、保持心情愉快，对于改善舌苔厚的症状也有一定的积极作用。最为重要的是，患者应该及时就医，在专业医生的指导下进行个性化的调理方案，以达到更好地治疗效果。
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