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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
上楼梯膝盖疼，在医学上称为“髌股关节疼痛综合征”，是一种常见的膝关节疾病。以下是一些可能导致上楼梯膝盖疼的原因：
1.髌股关节软骨损伤：这是最常见的原因之一。随着年龄的增长，髌股关节软骨会逐渐磨损，导致疼痛和炎症。此外，过度使用膝关节，如长时间跑步、上下楼梯等，也会加速软骨的磨损。
2.髌骨软化症：这是一种髌骨软骨的退行性变，主要表现为髌骨下疼痛、压痛和髌骨研磨试验阳性。这种疾病通常与髌骨的不稳定或过度活动有关。
3.股四头肌力量不足：股四头肌是膝关节的主要伸肌，如果股四头肌力量不足，会导致膝关节不稳定，进而引起髌股关节疼痛。
4.膝关节内游离体：也称为关节鼠，是由于关节软骨、半月板或滑膜的损伤，导致小块组织脱落卡在关节内，引起疼痛、肿胀和活动受限。
5.膝关节滑膜炎：这是一种膝关节的炎症，主要表现为膝关节肿胀、疼痛和活动受限。滑膜炎可能由于感染、创伤、自身免疫性疾病等引起。
6.膝关节骨性关节炎：这是一种退行性疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。随着疾病的进展，膝关节可能会出现畸形。
如果出现了上楼梯膝盖疼的症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。此外，保持适当的体重、加强股四头肌锻炼、避免长时间站立或坐着等，也有助于预防和缓解髌股关节疼痛综合征。
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