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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。如果出现嗓子疼，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1.一般治疗：
饮食：避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，如火锅、麻辣烫、炸鸡、汉堡等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、西瓜、梨等。
饮水：建议增加饮水量，保持咽喉部湿润，有助于缓解嗓子疼的症状。
休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。
2.药物治疗：
中药：可在中医医师的指导下服用一些清热解毒的中药，如牛黄解毒片、黄连上清片等。
西药：如果嗓子疼的症状比较严重，还可以服用一些西药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
含片：嗓子疼还可以含服一些含片，如西瓜霜含片、金嗓子喉片等，有助于缓解嗓子疼的症状。
需要注意的是，引起嗓子疼的原因有很多，如果症状持续不缓解或出现加重的情况，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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